{"id":37217,"date":"2025-02-14T10:00:00","date_gmt":"2025-02-14T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.howlanders.com\/non-classifiee\/salkantay-trek-experiencia\/"},"modified":"2026-07-13T15:34:45","modified_gmt":"2026-07-13T13:34:45","slug":"salkantay-trek-experience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.howlanders.com\/fr\/perou\/machu-picchu\/salkantay-trek-experience\/","title":{"rendered":"Trek Salkantay : exp\u00e9rience, difficult\u00e9 et conseils"},"content":{"rendered":"\n

Le Salkantay Trek est l\u2019un des itin\u00e9raires les plus spectaculaires pour arriver \u00e0 Machu Picchu. Pendant plusieurs jours, il combine montagnes enneig\u00e9es, paysages andins, jungle, changements de climat et certains des tron\u00e7ons les plus impressionnants du sud du P\u00e9rou<\/a>, comme la lagune Humantay ou le Salkantay Pass.<\/p>\n\n\n\n

Mais avant de r\u00e9server, il est normal d\u2019avoir des doutes : est-ce un itin\u00e9raire tr\u00e8s difficile ?, vaut-il mieux faire le Salkantay Trek 4 jours ou le Salkantay Trek 5 jours ?, que faut-il emporter ?, comment est r\u00e9ellement l\u2019exp\u00e9rience jour par jour ? Dans ce guide, nous r\u00e9unissons toutes ces informations pour t\u2019aider \u00e0 d\u00e9cider si la Route Salkantay<\/a> correspond \u00e0 ton voyage.<\/p>\n\n\n\n

De plus, nous te racontons notre exp\u00e9rience en faisant le Salkantay Trek et nous te donnons des conseils pratiques pour pr\u00e9parer l\u2019itin\u00e9raire. Et si apr\u00e8s lecture tu es d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 vivre cette aventure, chez Howlanders tu peux r\u00e9server ton Tour Salkantay avec tout organis\u00e9 pour arriver \u00e0 Machu Picchu de mani\u00e8re inoubliable.<\/p>\n\n\n

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\"Exp\u00e9rience<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Notre exp\u00e9rience en faisant le Salkantay Trek<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jour 1: Lagune Humantay et premi\u00e8res sensations<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Notre exp\u00e9rience sur le Salkantay Trek a commenc\u00e9 tr\u00e8s t\u00f4t. On est venus nous chercher \u00e0 Cusco vers 4h50 du matin et, apr\u00e8s environ 2 heures de trajet, nous avons fait une pause pour prendre le petit-d\u00e9jeuner avant de continuer jusqu\u2019au d\u00e9but de l\u2019itin\u00e9raire.<\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re marche a \u00e9t\u00e9 une bonne mise en route sur la route Salkantay. Le premier tron\u00e7on \u00e9tait assez facile, avec une petite mont\u00e9e puis un chemin plus plat jusqu\u2019au premier campement. C\u2019\u00e9tait une bonne premi\u00e8re journ\u00e9e pour s\u2019habituer au rythme du trek, au groupe et \u00e0 l\u2019environnement de montagne.<\/p>\n\n\n\n

Ce m\u00eame jour, nous avons aussi eu l\u2019option de monter \u00e0 la lagune Humantay<\/a>. La marche dure environ 1 heure de mont\u00e9e continue et elle est assez exigeante, surtout pour un premier jour. Malgr\u00e9 tout, les vues sur la lagune et les montagnes rendent l\u2019effort largement r\u00e9compens\u00e9.<\/p>\n\n\n

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\"Lagune<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jour 2: Salkantay Pass, le tron\u00e7on le plus exigeant<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le deuxi\u00e8me jour a \u00e9t\u00e9, sans aucun doute, le plus difficile de tout le Salkantay Trek. On nous a r\u00e9veill\u00e9s vers 4h30 du matin avec du th\u00e9 de coca et nous avons commenc\u00e9 \u00e0 marcher vers 5h30.<\/p>\n\n\n\n

Le grand d\u00e9fi de la journ\u00e9e \u00e9tait d\u2019atteindre le Salkantay Pass, situ\u00e9 \u00e0 environ 4 650 m\u00e8tres d\u2019altitude. La mont\u00e9e a dur\u00e9 environ 4 heures, avec des sections irr\u00e9guli\u00e8res, des mont\u00e9es constantes et des parties de \u201cInca flat\u201d, ce terrain qui semble plat mais ne l\u2019est pas vraiment.<\/p>\n\n\n\n

Arriver au point le plus haut du trek a \u00e9t\u00e9 l\u2019un des moments les plus sp\u00e9ciaux de l\u2019exp\u00e9rience. L\u00e0, nous avons r\u00e9alis\u00e9 un petit rituel andin avec des feuilles de coca en hommage \u00e0 la Pachamama<\/a>, une pause tr\u00e8s symbolique apr\u00e8s l\u2019effort de la mont\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite est venue une longue descente : environ 2 heures jusqu\u2019au d\u00e9jeuner et encore 3 heures jusqu\u2019au campement. Cette partie demande aussi de l\u2019attention, car certaines zones raides et rocheuses peuvent devenir glissantes s\u2019il a plu.<\/p>\n\n\n

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\"Jour<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jour 3: jungle, caf\u00e9 et eaux thermales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c0 partir du troisi\u00e8me jour, le paysage a compl\u00e8tement chang\u00e9. Nous avons \u00e9t\u00e9 r\u00e9veill\u00e9s vers 5h00 du matin et nous avons commenc\u00e9 la marche apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, vers 6h15.<\/p>\n\n\n\n

Cette journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 beaucoup plus douce que la pr\u00e9c\u00e9dente. Nous avons march\u00e9 environ 3 heures sur des tron\u00e7ons plus plats et en descente, laissant derri\u00e8re nous la haute montagne pour entrer dans des paysages plus verts et humides.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019un des moments les plus int\u00e9ressants de la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 l\u2019arr\u00eat dans une plantation de caf\u00e9 et de coca. L\u00e0, nous avons appris leur culture, torr\u00e9fi\u00e9 du caf\u00e9 et go\u00fbt\u00e9 du chocolat local. Apr\u00e8s deux jours plus exigeants, cette partie du parcours s\u2019est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e beaucoup plus d\u00e9tendue et culturelle.<\/p>\n\n\n\n

Dans l\u2019apr\u00e8s-midi, visiter les eaux thermales a \u00e9t\u00e9 l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons de se reposer. Apr\u00e8s l\u2019effort accumul\u00e9, passer un moment dans l\u2019eau chaude a vraiment aid\u00e9 \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer des forces pour l\u2019\u00e9tape suivante.<\/p>\n\n\n

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\"campement<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jour 4: route vers Aguas Calientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le quatri\u00e8me jour, nous avons continu\u00e9 vers Hidro\u00e9lectrica et Aguas Calientes. Nous nous sommes r\u00e9veill\u00e9s vers 5h00 du matin et, selon l\u2019itin\u00e9raire et les forces de chacun, il y avait l\u2019option de marcher environ 3 heures ou de prendre un transport sur une partie du trajet.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, depuis Hidro\u00e9lectrica, nous avons march\u00e9 le long des voies ferr\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 Aguas Calientes. Ce tron\u00e7on dure environ 3 heures et, bien qu\u2019il soit assez plat, certains passages demandent de l\u2019attention, surtout pr\u00e8s de la rivi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Arriver \u00e0 Aguas Calientes donne la sensation de la fin du trek et de l\u2019avant-porte de Machu Picchu. Ce soir-l\u00e0, nous avons pu nous reposer avant la visite du lendemain. Comme conseil pratique, nous recommandons d\u2019avoir des v\u00eatements de rechange dans le sac de journ\u00e9e, car les bagages principaux peuvent arriver plus tard \u00e0 l\u2019h\u00e9bergement.<\/p>\n\n\n

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\"Hydro\u00e9lectrique<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jour 5: arriv\u00e9e \u00e0 Machu Picchu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le dernier jour est arriv\u00e9 le grand moment: la visite de Machu Picchu<\/a>. Apr\u00e8s plusieurs jours de marche \u00e0 travers montagnes, vall\u00e9es, jungle et chemins ruraux, arriver \u00e0 la citadelle inca est une exp\u00e9rience tr\u00e8s sp\u00e9ciale.<\/p>\n\n\n\n

On peut visiter Machu Picchu<\/a> de nombreuses fa\u00e7ons : en train<\/a>, avec une visite guid\u00e9e, en combinant la Vall\u00e9e Sacr\u00e9e<\/a> ou via d\u2019autres itin\u00e9raires comme le Chemin de l\u2019Inca<\/a>. Mais le faire apr\u00e8s avoir compl\u00e9t\u00e9 le Salkantay Trek ajoute une sensation de r\u00e9compense difficile \u00e0 d\u00e9crire.<\/p>\n\n\n\n

Si tu veux monter en bus depuis Aguas Calientes jusqu\u2019\u00e0 l\u2019entr\u00e9e de Machu Picchu, il est recommand\u00e9 d\u2019acheter les billets la veille. Ainsi, tu \u00e9viteras les pr\u00e9cipitations du matin et tu pourras te concentrer sur la fin de l\u2019aventure.<\/p>\n\n\n\n

Si tu veux vivre cette exp\u00e9rience sans te soucier de l\u2019organisation, chez Howlanders tu peux r\u00e9server ton Tour Salkantay avec guide, h\u00e9bergements, repas, transport et visite de Machu Picchu inclus selon l\u2019option choisie.<\/p>\n\n\n

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\"paysage<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Le Salkantay Trek est-il difficile?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le Salkantay Trek a une difficult\u00e9 moyenne \u00e0 \u00e9lev\u00e9e. Ce n\u2019est pas un itin\u00e9raire technique et il ne n\u00e9cessite pas d\u2019exp\u00e9rience avanc\u00e9e en montagne, mais il demande une bonne condition physique, une certaine endurance et la capacit\u00e9 de marcher plusieurs heures par jour pendant plusieurs jours cons\u00e9cutifs.<\/p>\n\n\n\n

La difficult\u00e9 d\u00e9pend beaucoup de la version choisie. Le Salkantay Trek 4 jours concentre plus d\u2019effort en moins de temps, donc certaines journ\u00e9es sont plus longues et exigeantes. En revanche, le Salkantay Trek 5 jours r\u00e9partit mieux l\u2019itin\u00e9raire, divise certains tron\u00e7ons en deux \u00e9tapes et est g\u00e9n\u00e9ralement plus confortable pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent un rythme plus calme.<\/p>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, la journ\u00e9e la plus exigeante de la Route Salkantay est celle qui traverse le Salkantay Pass, le point le plus haut du trek. \u00c0 cela s\u2019ajoutent la distance quotidienne, les variations de d\u00e9nivel\u00e9, le climat de montagne et la fatigue accumul\u00e9e. C\u2019est pourquoi, m\u00eame s\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019\u00eatre un expert, il est recommand\u00e9 d\u2019arriver pr\u00e9par\u00e9 et avec quelques jours d\u2019acclimatation \u00e0 Cusco.<\/p>\n\n\n\n

Altitude et Salkantay Pass<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019altitude est l\u2019un des facteurs qui influencent le plus la difficult\u00e9 du Salkantay Trek. Le point cl\u00e9 de la route est le Salkantay Pass, situ\u00e9 \u00e0 environ 4 650 m\u00e8tres au-dessus du niveau de la mer. Y parvenir implique plusieurs heures de mont\u00e9e et repr\u00e9sente le plus grand d\u00e9fi physique du parcours pour la majorit\u00e9 des voyageurs.<\/p>\n\n\n\n

Si tu n\u2019es pas habitu\u00e9 \u00e0 marcher en altitude<\/a>, il est recommand\u00e9 de passer quelques jours \u00e0 Cusco<\/a> avant de commencer le trek. L\u2019acclimatation aide le corps \u00e0 mieux s\u2019adapter et peut faire une grande diff\u00e9rence, surtout lors de la mont\u00e9e du col.<\/p>\n\n\n\n

Lors de notre exp\u00e9rience, la journ\u00e9e du Salkantay Pass a \u00e9t\u00e9 la plus difficile de tout le parcours. La mont\u00e9e a commenc\u00e9 tr\u00e8s t\u00f4t, avec du th\u00e9 de coca avant le lever du soleil, et a dur\u00e9 plusieurs heures jusqu\u2019au point le plus haut. L\u2019effort est important, mais c\u2019est aussi l\u2019un des moments les plus sp\u00e9ciaux de toute la route.<\/p>\n\n\n

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\"Ruta<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Distance quotidienne et d\u00e9nivel\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un autre aspect important est la distance quotidienne. Dans le Salkantay Trek 4 jours, la route inclut g\u00e9n\u00e9ralement des journ\u00e9es plus longues, en particulier le tron\u00e7on entre Colpapampa et Aguas Calientes. Cette \u00e9tape peut \u00eatre \u00e9prouvante car elle concentre en une seule journ\u00e9e une partie qui, dans la version 5 jours, est divis\u00e9e en deux \u00e9tapes.<\/p>\n\n\n\n

Dans le Salkantay Trek 5 jours, les deux premiers jours sont similaires \u00e0 la version de 4 jours, mais \u00e0 partir du troisi\u00e8me jour l\u2019effort est mieux r\u00e9parti. Au lieu d\u2019arriver directement \u00e0 Aguas Calientes, l\u2019itin\u00e9raire permet d\u2019avancer plus tranquillement, de faire des pauses interm\u00e9diaires et de mieux profiter du changement de paysages entre montagne, jungle et vall\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Il existe aussi des versions premium du Tour Salkantay, qui peuvent offrir des h\u00e9bergements plus confortables ou des services sup\u00e9rieurs. Cependant, le confort \u00e0 la fin de chaque \u00e9tape ne r\u00e9duit pas l\u2019exigence physique de la route : tu continueras \u00e0 marcher plusieurs kilom\u00e8tres par jour, avec mont\u00e9es, descentes et sections de montagne.<\/p>\n\n\n

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\"personas<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Climat et changements de temp\u00e9rature<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le climat influence aussi fortement la difficult\u00e9 du Salkantay Trek. Pendant le parcours, tu peux passer de zones froides de haute montagne \u00e0 des paysages plus chauds et humides de jungle. Cela signifie qu\u2019au cours d\u2019une m\u00eame journ\u00e9e, tu auras besoin de v\u00eatements chauds, imperm\u00e9ables, protection solaire et v\u00eatements l\u00e9gers.<\/p>\n\n\n\n

De plus, s\u2019il pleut, certaines descentes peuvent devenir glissantes, surtout dans les sections raides ou rocheuses. Il est donc important d\u2019avoir de bonnes chaussures de trekking, de marcher avec prudence et d\u2019\u00eatre pr\u00eat \u00e0 des changements brusques de temp\u00e9rature.<\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La difficult\u00e9 du Salkantay Trek ne doit pas faire peur, mais elle doit \u00eatre prise au s\u00e9rieux. Avec une condition physique correcte, une bonne acclimatation \u00e0 Cusco et une version adapt\u00e9e \u00e0 ton rythme, l\u2019itin\u00e9raire est tout \u00e0 fait r\u00e9alisable et peut devenir l\u2019une des meilleures exp\u00e9riences de ton voyage au P\u00e9rou.<\/p>\n\n\n\n

Salkantay Trek 4 jours ou 5 jours : lequel choisir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Jour<\/strong><\/td>Salkantay Trek 4 jours<\/strong><\/td>Salkantay Trek 5 jours<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
Jour 1<\/td>Cusco \u2013 Mollepata \u2013 Soraypampa<\/td>Cusco \u2013 Mollepata \u2013 Soraypampa<\/td><\/tr>
Jour 2<\/td>Soraypampa \u2013 Salkantay Pass \u2013 Colpapampa<\/td>Soraypampa \u2013 Salkantay Pass \u2013 Colpapampa<\/td><\/tr>
Jour 3<\/td>Colpapampa \u2013 Hidro\u00e9lectrica \u2013 Aguas Calientes<\/td>Colpapampa \u2013 Santa Teresa \u2013 Cocalmayo<\/td><\/tr>
Jour 4<\/td>Mahu Picchu \u2013 Cusco<\/td>Santa Teresa \u2013 Hidro\u00e9lectrica \u2013 Aguas Calientes<\/td><\/tr>
Jour 5<\/td>\u2014<\/td>Aguas Calientes \u2013 Machu Picchu \u2013 Cusco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Quand choisir le Salkantay Trek 4 jours<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le Salkantay Trek 4 jours<\/a> est une bonne option si tu as peu de temps au P\u00e9rou et que tu veux vivre l\u2019exp\u00e9rience Salkantay sans prolonger trop le voyage. C\u2019est un itin\u00e9raire plus direct, avec des journ\u00e9es plus concentr\u00e9es, surtout sur le tron\u00e7on vers Aguas Calientes.<\/p>\n\n\n\n

Il peut te convenir si tu as une bonne condition physique, si tu es habitu\u00e9 \u00e0 marcher plusieurs heures par jour et si tu veux arriver \u00e0 Machu Picchu par un itin\u00e9raire de montagne en moins de temps.<\/p>\n\n\n\n

Quand choisir le Salkantay Trek 5 jours<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le Salkantay Trek 5 jours<\/a> est l\u2019option la plus recommand\u00e9e si tu veux profiter de la route avec plus de calme. En r\u00e9partissant mieux les \u00e9tapes, l\u2019effort est mieux \u00e9quilibr\u00e9 et tu auras plus de temps pour te reposer, profiter des paysages et faire des arr\u00eats comme les eaux thermales de Cocalmayo, selon l\u2019itin\u00e9raire.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une bonne alternative si c\u2019est ton premier trekking de plusieurs jours en altitude, si tu pr\u00e9f\u00e8res un rythme moins intense ou si tu veux que le chemin vers Machu Picchu fasse pleinement partie de l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n

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\"tienda<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Que faut-il emporter pour le Salkantay Trek<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pendant le Salkantay Trek, tu traverseras des paysages et des climats tr\u00e8s diff\u00e9rents : zones froides de montagne, passages ensoleill\u00e9s, possibles pluies et zones plus humides de jungle. C\u2019est pourquoi bien pr\u00e9parer son sac est essentiel pour marcher confortablement et profiter de la route sans porter de poids inutile.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9e n\u2019est pas d\u2019emporter tout, mais uniquement le n\u00e9cessaire pour plusieurs jours de trekking. De plus, rappelle-toi que pendant la route tu marcheras g\u00e9n\u00e9ralement avec un sac \u00e0 dos de jour, tandis que le bagage principal est transport\u00e9 s\u00e9par\u00e9ment selon le tour r\u00e9serv\u00e9.<\/p>\n\n\n

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\"persona<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

V\u00eatements et chaussures<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour les v\u00eatements, le plus important est de s\u2019habiller en couches. Ainsi, tu pourras mieux t\u2019adapter aux changements de temp\u00e9rature pendant la Route Salkantay.<\/p>\n\n\n\n

V\u00eatements recommand\u00e9s:<\/p>\n\n\n\n